Aquele dia...

Em que você se sente dolorido, desanimado, cheio de problemas, não vê resultados e não quer fazer nada, nem exercícios, nem dieta, você só quer dormir, reclamar e comer.

Acontece com todo mundo! Não precisamos nos martirizar por isso, o importante é superar!

Ser um campeão não é ser melhor que outra pessoa, mas sim ser melhor que você mesmo.

Começando um novo dia, juntos!